<沈阳周边滑雪>沈阳白清寨滑雪场_沈阳白清寨滑雪一日游
出发城市：沈阳 行程天数：1天 出行方式：夜场滑雪票途径地点：|白清寨滑雪场|白清寨
￥45元
行程安排
<沈阳周边滑雪>沈阳白清寨滑雪一日游 <沈阳周边滑雪>沈阳白清寨滑雪场 报名电话：31050816 400-8778-278 白清寨滑雪场发车时间：天天发团 白清寨滑雪场集合地点：8:30铁西广场 9:00市府广场 费用包含：往返车费,白清寨滑雪场第一大门票,对应套餐门票,导游服务。 费用不含：中餐自理(约20-30/人，或自带食品) 、雪具押金200、雪场保 险5元、存包5元。 <沈阳周边滑雪>沈阳白清寨滑雪一日游 白清寨滑雪参考行程： 早8：30左右从沈阳出发乘车（车程约1小时）至沈阳白清寨滑雪场，抵达 导游负责办理白清寨滑雪相关手续，分发滑雪押金手牌，游客持手牌领取相关雪 具后即可享受滑雪乐趣，午餐自理，餐后可继续滑雪或自费游玩戏雪项目：雪圈、 雪地摩托等，尽情体验冬季冰雪乐趣。下午15：00左右乘车返回沈阳，结束愉 快的冰雪旅行！ 滑雪线路 温泉线路 沈阳棋盘山滑雪场 点击这里 沈阳美国郡温泉 点击这里 沈阳东北亚滑雪场 点击这里 沈阳小韩村温泉 点击这里 沈阳怪坡滑雪场 点击这里 辽阳假日温泉 点击这里 沈阳白清寨滑雪场 点击这里 辽阳王宫温泉 点击这里 铁岭金峰滑雪场 点击这里 辽阳碧湖温泉 点击这里 辽阳弓长岭滑雪场 点击这里 营口天沐温泉 点击这里 鞍山千山滑雪场 点击这里 营口思拉堡红溪谷 点击这里 本溪同泉滑雪场 点击这里 鞍山天籁谷温泉 点击这里 本溪东风湖滑雪场 点击这里 鞍山绿中海温泉 点击这里 友情提示： <沈阳周边滑雪>沈阳白清寨滑雪场 【报名方式】 1、前往旅行社签正规旅游合同。（沈阳市皇姑区长江南街6号） 2、网上预订按网站流程预订，支付宝付款。 3、QQ、电话报名，预留位置、银行转账。 4、团队报名可上门签约。 【银行信息】 工行：6222 0233 0103 4539 659（王霄鹏） 招行：6225 8812 4922 6746 交行：6222 6003 1001 2163 128 农行：6228 4800 4092 9286 710 支付宝账号：sysply@163.com <沈阳周边滑雪>沈阳白清寨滑雪一日游 滑雪最重要的装备是什么 “除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。 学滑雪的最大年纪是多少 很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。 滑雪受伤的最主要原因是什么 很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。 上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。 滑雪最练什么 滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。 新手应该最先练什么 初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。 最安全的摔法是什么 感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。 滑雪最伤膝盖吗 很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。