福州到西藏大峡谷纯玩11日游|西藏拉萨纳木措林芝日喀则旅游路
出发城市：福州 行程天数：11天 出行方式：跟团游途径地点：|拉萨|纳木措|西藏|日喀则|大峡谷|林芝
￥6999元
行程安排
B1线—福州重庆西藏全景+大峡谷纯玩四飞11日游（拉萨纳木措林芝日喀则） 行程特色 无自费、无购物、畅游西藏拉萨 玩西藏，就玩真品质----- 全程安排不进购物，精挑细选呈现精品； 全程安排一个导游，无微不至贴心关怀； 全程安排20元标准正餐，吃的舒心才玩的尽兴； 全程安排景点内多多停留，玩的尽兴才不枉此行； 特别赠送： 1.洁白哈达接站 2.每人每天1瓶纯净水 3.林芝特色石锅鸡一餐 4布达拉宫集体照 5全程一导式服务 D1第一天 福州（飞机）—重庆 餐：无 住宿：重庆机场免费酒店 自行前往长乐机场国内出发厅乘PN6220(1110/1450)。（如游客有不清楚的地方可打集散中心咨询电话询023-67153699）前往重庆江北国际机场后自行到机场出口处，在“中转服务柜台” 凭登机牌换取机场免费酒店入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住 【温馨提示】1、此晚酒店为航空公司免费提供的酒店，每人一床位，无早餐，敬请谅解！ 2、您抵达机场后，请您前往机场出口处“中转服务柜台”凭您本人的登机牌办理入住手续。 3、当您到达酒店办理入住手续时，请告知酒店总台隔天航班起飞时间，并通知总台给你叫车，以免耽误登机时间，请客人能理解。 D2第二天 重庆（飞机）-拉萨（机场-市区：70公里100分钟） 餐：无 住宿：拉萨 早由酒店提供免费大巴车送至江北国际机场，自行办理登机手续，乘重庆/九寨PN6271(0850/1125)抵拉萨，前往西藏日光城—拉萨。拉萨贡嘎机场海拔约3650米，接机后由拉萨机场前往市区约1个半小时(70KM)沿途出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，沿途欣赏雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨后入住宾馆，为了适应高原气候及环境，客人下午最好适应性休息，如果没有不适应的，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 D3第三天 圣城一日游（布达拉宫/大昭寺/八廓街）（全天里程100公里，游览行车时间约8小时） 餐：早中晚 住宿：拉萨 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（85元/人，1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。游览结束晚餐后回酒店休息。 【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念） D4第四天 拉萨—纳木措—拉萨（纳木措）（全天里程500公里，游览行车时间约8小时） 餐：早中晚 住宿：拉萨 早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措（120元/人观约需1小时）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。 【温馨提示】全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米，全程限时限速 D5第五天 拉萨林芝—鲁朗林海—林芝（全天里程540公里，全天游览时间长约10个小时） 餐：早中晚 住宿：林芝 早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！下午前往鲁朗林海景区，沿山路而上到达色季拉山（海拔4702米，20分钟）天气晴好的时候可在山顶遥望中国最美的山峰-南迦巴瓦峰7787米；过奇妙的色季拉山，可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼寨。 到鲁朗第一道观景台欣赏原始森林环抱的鲁朗林海60元/人）3750米。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。随后返回八一镇，品尝美食鲁朗石锅鸡，这种选用墨脱山区手工打磨的石锅烹制的美食闻名天下。晚餐后住酒店休息。（ 【温馨提示】此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 D6第六天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—尼洋阁—林芝（全天里程350公里，全天游览时间长约10个小时） 餐：早中晚 住宿：林芝 早晨出发前往世界第一峡谷—大峡谷景区（290元/人，车进车出）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。中餐后驱车前往距八一镇1.5公里处的尼洋阁20元/人）《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处，园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观完后，送回酒店休息。（ 【温馨提示】此日行程较为轻松，带好你的相机，将这美景牢牢印记在心底。 D7第七天 八一—卡定沟—拉萨（全天里程420公里，全天游览时间长约10个小时） 餐：早中晚 住宿：拉萨 早餐后游览卡定沟20元/人，60分钟）该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖，卡定沟天佛瀑布因此得名。随后沿318国道返回拉萨，可欣赏延途风景。（ 【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。 D8第八天 拉萨--羊卓雍错--卡若拉冰川--日喀则（此日行车路程370公里，全天游览时间约8个小时） 餐：早中晚 住宿：日喀则 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到羊卓雍错（40元/人，30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川（25元/人，15分钟），下午抵达后藏圣地——日喀则 【温馨提示】日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。 D9第九天 日喀则—扎寺—拉萨 （全天里程280公里，游览行车时间约8小时） 餐：早中晚 住宿：拉萨 早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（80元/人，约90分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势！ 【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。 D10第十天 离拉萨（飞机）—重庆 餐：早 住宿：重庆机场免费酒店 酒店使用早餐后乘车前往机场乘拉萨/重庆PN6272(1210/11430) 前往重庆江北国际机场后自行到机场出口处，在“中转服务柜台” 凭登机牌换取机场免费酒店入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住。（如游客有不清楚的地方可打集散中心咨询电话询023-67153699） 【温馨提示】1、此晚酒店为航空公司免费提供的酒店，每人一床位，无早餐，敬请谅解！ 2、您抵达机场后，请您前往机场出口处“中转服务柜台”凭您本人的登机牌办理入住手续。 3、当您到达酒店办理入住手续时，请告知酒店总台隔天航班起飞时间，并通知总台给你叫车，以免耽误登机时间，请客人能理解。 D11第十一天 重庆（飞机）—福州 餐：无 早由酒店提供免费大巴车送至江北国际机场，自行办理登机手续，乘PN6219(0700/1025)返回福州，结束愉快之旅。 服务 标准 【旅游费用包含】 1、交通：福州/重庆/拉萨4程机票、机场建费；当地旅游车，保证每人每正座；拉萨旅游车辆均无空调设施，各景区旅游交通车费、独立成团或散客根据人数在当地安排相应座位车型的车辆； 2、接站：拉萨站哈达接站，散客由师傅负责接送火车或飞机、无导游。因机场管理不允许在上下客人处停放车辆， 散客到机场后请游客自行换取登机牌登机。 3、住宿：【拉萨地区挂三酒店（双人标间）】；天珠宾馆、金藩大酒店/宾馆、纳木措宾馆、湿地花园酒店、彭祖商务酒店、朝阳大酒店、假日庄园酒店、江南商旅宾馆、宝发宾馆、天祥圣居酒店、吐鄱特阳光酒店、河山宾馆、茶马古道酒店、金水宾馆、岷山金圣大酒店、圣天鹅宾馆、藏香溢酒店、昆仑商务酒店。 【林芝地区挂三酒店（双人标间）】；伊光宾馆、嘉龙宾馆、神山酒店、大峡谷大酒店、米林南迦巴瓦大酒店、鑫城商务酒店、林芝湾大酒店、林芝假日酒店、昊林酒店、林芝贡布大酒店等。 【日喀则地区挂三酒店（双人标间）】；圣康饭店、泰兴宾馆、乌孜饭店、王朝饭店、亚宾馆、海天公馆、旷业宾馆、府上府酒店、阳光宾馆、羊孜饭店等。【团队用房须单团单议】 4、用餐：8早餐14正餐，旅游定点餐厅用餐，8菜1汤（按10人一桌计算，若人数减少则按比例减少菜品和菜量）餐标20元/人/正，不含酒水.如因客人原因没有用餐，餐费概不退还。 5、景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。 6、门票：全程第一景点门票布宫200，大昭寺85，纳木措120，鲁朗首道观景台60，大峡谷车游290，尼洋阁20，卡定沟20，羊湖40，卡若拉25，扎寺80 如因景区政策性临时调价请客人自补差价。 7、导游：全程优秀普通话导游服务 8、保险：含旅行社责任保险，本社建议游客自行购买旅游意外险。保险公司对3岁以下和70岁以上老年人不受理，如要参团须签定免责申明，并且有正常成年人带领方可参团。 【旅游费用不含】 【其他】：福州机场往返车费、人身意外险、航空保险、其它个人消费。 注意 事项 1、旅行社旅游产品中所包含的飞机票多为团队票,依照航空公司规定,不得更改、签转、退票,否则所产生的费用由客人自理。 2、如遇当地时间与条件所产生的各种因素的限止,客人确认件上的行程在不减少的情况下.可以相互调换。地接社安排为准。 3、所有报价均以标准间之一床位计价，如出现单人数在酒店不能加床或没有三人间情况下客人须补足相应房差。出外旅行请游客注意自身及财产安全！ 4、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏。出行旅游前请根据自身条件，遵医嘱，谨慎出行。西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；有重感冒、心脏病或高血压症状请勿报名，平日注意多喝水、最好不要饮酒或少饮以免发生意外。 5、如遇风雪、塌方、塞车、航班延误或取消等人力不可抗力的原因而引起的延误行程和损失产生的费用由游客自理。本公司不承担由此而给游客带来的任何损失，我社将尽力协助游客处理相关事项，在我社承诺的旅游服务范围内发生质量上的问题，我社承担全部责任，赔偿损失 6、请带好您的有效证件原件(儿童或持临时身份证的客人请带上户口本原件)登机。 7、传有效证件前请组团社确认好名单及证件号码，如有名单号码错误产生的损失由组团社自付。 8、接待质量以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据，如游客在游程中未提出异议，我社将备案视为满意。若返程后再提异议，我社将不予处理，敬请谅解。请客人认真填写意见反馈表。 特别 说明 【关于酒店】：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。 【关于布宫参观】：每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有18个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个大团(18人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解。 【关于高原反应】：所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。 【关于购物】：全程无指定场所购物安排。如游客提出前往特定场所购物要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书后，旅行社方可安排，旅行社承担30日内退换商品的责任。 【关于自费】：全程无另行付费旅游项目。如游客提出增加旅游项目的要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书并交纳费用后，旅行社方可安排。 【关于私人消费】：需私人支出的费用包括但不限于：电话消费、洗衣消费、自由购物消费、加餐消费、酒店消费、娱乐消费、公厕消费等。 【房卡押金】：为方便酒店住宿管理，散客酒店房卡押金【50元/张】须自行交付，离开酒店须及时退还。