贵阳到拉萨林芝日喀则3卧1飞12日游

  拉萨林芝日喀则3卧1飞12日游   行程特色：   1【文化之旅】 资深导游独到剖析拉萨宗教文化，深入浅出的讲解，让您在湛蓝的天空下仿佛穿 梭经历了几千年的西藏，生活，文化，美景，名寺古刹，发展的千丝万缕，由我们为您 一一解答。 2【西藏全程医护人员陪同】 最贴心的服务：用专业知识解决客人的高原障碍，高原医护人员西藏全程陪同，让您远 离高原反应，行程无忧 3【限时低价活动产品，更多贴心赠送】    限时低价，资深专业旅游操作团队竭诚为您提供省心的旅游服务，您旅游，我服务，精 选的景点让您的时间花出更大的价值。 4【全程全陪陪护】 专业全陪陪同，质量更加可靠，即便您在几天的火车上的旅途也能得到悉心照顾。全程不换车、不换导游，一车一导服务到底！ 时间 行程介绍 用餐 住宿 第1天 贵阳-成都 不含餐 火车硬卧 第2天 成都—拉萨 不含餐 火车硬卧 按指定时间在成都火车北站集合，乘坐T22次（20:45发车）--国内最先进最安全的列车离开成都前往拉萨，从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进，成都到拉萨全长3360公里，跨越5大省份：四川 陕西 甘肃 青海 西藏；〖西藏之旅〗正式开始。 第3天 火车上（宝鸡-兰州-西宁-德令哈 ）  不含餐 火车硬卧 列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。 第4天 到达拉萨 不含餐 拉萨 到达拉萨，抵达宾馆后休息以适应高原气候。提示：*火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。      *拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能最佳地预防高原反应。      *如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息 第5天 拉萨BUS林芝（440KM 柏油路 行程11小时 海拔约2900米）  早中晚 林芝 早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013米，停留时间10分钟），之后继续沿着尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。随后我们驱车前往--【甲噶东赞生态景区】（已含门票20元/人，游览时间40分钟以上），这是西藏第一个野生动物园观赏点--猕猴观景区，有着最有滋有味的工布风情山庄。随后前往充满藏族风情的千年古堡——【秀巴古堡】，这座屹立了千年，由片石和木板砌成的城堡展示出了藏族人民的建筑智慧。随后到八一镇酒店休息。 *温馨提示：此日行程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 第6天 八一镇BUS八一镇 早中晚  林芝 早餐后游览世界上绝无仅有的野桃花——【嘎拉桃花沟】（已含门票10元/人，游览时间1个小时以上），那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面，好一片烂漫温馨的景色。 *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。 第7天 林芝BUS拉萨（430KM 柏油路 行程约7小时 海拔约3658米） 早中晚 拉萨   早餐后由林芝出发，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。在松多乡用午餐, 然后翻越海拔5013米的米拉山口下午到达拉萨。 第8天 拉萨BUS拉萨 早中晚  拉萨 早餐后参观旧西藏政教合一的统治中心——【布达拉宫】 （已含100元/人淡季门票，游览时间50分钟），它也是西藏最大的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后参观【 甘露藏药工业园】（已含门票15元/人，游览时间1个小时）。随后前往全西藏唯一的一座财神庙——【扎基寺】（游览时间1个小时左右），在众多的寺庙中扎基寺的规模虽然小，但是香火却特别旺盛。每到周三的时候，这里总是人山人海，前来上香的人络绎不绝。这里是商人不容错过的一个寺庙。 *温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。 第9天 拉萨BUS 日喀则 早中晚 日喀则   早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（海拔4441米；游览时间约1小时），藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。参观完后经过浪卡子县，驻足西藏著名的冰川之一----卡若拉冰川（参观时间不低于0.5小时）最后到达后藏中心—日喀则，晚餐后入住酒店后自由活动。  *温馨提示：此日主题是藏传佛教文化，可跟随导游参观倾听讲解，关于两大活佛体系相信您会有兴趣。 第10天 日喀则 BUS 拉萨 早中晚 拉萨 早餐后随渊博的日喀则导游前往后藏地区——日喀则，游览始建1447年黄教六大寺之一，历代额尔德尼驻锡地【扎什伦布寺】（约1.5h），寺院气势宏大法度庄严。先礼拜高26m世界最大金铜弥勒佛像（强巴佛），再拜谒历代大师灵塔，参观古老恢弘的建筑，了解僧人的修行。 西藏极地天堂美景下，湛蓝的天空，碧波的湖河，生命的浅浅低唱，导游深入浅出的讲解，定会在您的回忆里深深刻下日喀则壮美的烙印。听懂了后藏的文化，您还可以主动向导游咨询沿途的壮美景点你一定能更加感受到极地世界的壮美*温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。   贵州海外为您推荐更多去西藏的旅游线路：   按参团性质跟团游按旅游天数5天8天9天及以上按旅游价格2000-3000元3000-5000元5000元以上   贵阳到西藏品质游|拉萨林芝10日游/拉萨旅游行程...已有241人关注 门市价4200元节省220元3980元 贵阳到新疆乌鲁木齐 天池 火洲世界 绿色一地双飞...已有860人关注 门市价6780元节省100元6680元 贵阳去西藏旅游_西藏旅游攻略_西藏旅游景点介绍_...已有259人关注 门市价5600元节省300元5300元 贵阳到拉萨羊八井纳木错单飞三卧八日游|贵州到西...已有840人关注 门市价4680元节省100元4580元 贵阳到拉萨林芝日喀则3卧1飞12日游已有726人关注 门市价3180元节省200元2980元 贵阳到拉萨纳木错日喀则林芝单飞三卧十二日旅游...已有661人关注 门市价2880元节省100元2780元 贵阳到拉萨、纳木错、林芝单飞三卧十日游 贵州出...已有988人关注 门市价2880元节省180元2700元 非常青藏，贵阳到西藏旅游，拉萨布达拉宫罗布林...已有569人关注 门市价2880元节省100元2780元 非常青藏，拉萨布达拉宫罗布林卡日喀则三卧一飞10...已有427人关注 门市价2880元节省100元2780元 拉萨、纳木错、日喀则单飞三卧十日游 贵州贵阳安...已有1003人关注 门市价3680元节省100元3580元      

休闲度假古镇户外游布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。 　　主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等

跟团游服务标准:　　①车辆：全程正规旅游车；无空调。 　　②住宿：全程双人标准间；（出现单房自补房差） 　　③用餐：7早12正；（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水） 　　④景点：全程景点第一门票； 　　⑤导游：持证中文导游服务； 　　⑥交通：成都-拉萨硬卧火车 贵阳-成都往返火车硬卧 拉萨-成都飞机

预订须知以上行程和报价只作为参考，详情电询。温馨提示进藏须知：1、正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70％左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。3、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游