【四川养生游】成都九寨沟黄龙都江堰熊猫基地羌寨双动7日游

成都第1天旅游者持有效身份证件和动车票自行前往信阳东站；乘动车抵达成都东站，出站后前往酒店入住，后自由活动至次日出发。 早餐(无) 中餐√ 晚餐√ 九寨沟第2天约6点，前往集合地点，请勿忘退房时于前台领取路早（酒店住宿赠送）；乘车（旅游巴士）从成都出发；导游至欢迎词后经（西线）成都--都江堰--映秀；游览大爱映秀——地震遗址（行程特色赠送，游览时间约40分钟）；经映秀—汶川—茂县，中午用指定用餐点午餐——“羌家十三花”生态菜肴，并稍作休息；经松潘—川主寺镇到达九寨沟口入住酒店晚餐（酒店住宿赠送）；晚餐后前往参加藏民家访活动（行程特色赠送，活动时间约60分钟），后自由活动至次日出发。 地震遗址介绍：震后的漩口中学，倒塌的教学楼，学生宿舍还残留着学生的床，在学校大门的石阶上，放着用汉白玉做成的表盘，指针指向了2008年5月12日14点28分。见证灾难过后重生的新映秀人民安祥静谧的生活状态，真正体会大难无情，大爱无疆。羌家十三花生态菜肴介绍：顾名思义，就是羌族风味生态特色菜，主要味道以地道川味为主，但做法和味道有具有羌族的独特特色。荤菜：山贝母炖鸡（整只鸡）、清蒸冷水鱼（约1斤半）、羌密肘子（约2斤）、竹笋烧牦牛、羌家花碗、粗粮龙眼、琵琶肉核桃花、羌寨香肠、野生木耳炒肉片；素菜：炝炒灰灰菜或者蒲公英；羌家一绝（酸菜糍粑或者酸菜荞面）、时令蔬菜二道；汤：冬瓜汤；10人围桌，共13菜1汤。此日备注：此日总行车时间较长（约7小时），易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食及饮用水。早餐√ 中餐(无) 晚餐√ 九寨沟第3天约7点早餐（酒店住宿赠送），后乘车（旅游巴士）从酒店出发，前往九寨沟风景区；景区停车场步行至游客中心，导游领票后进入景区换乘景区观光车，游览人间天堂——九寨沟风景区（5A景区，门票+观光车已含，游览时间约7小时）；约17点出景区步行至停车场集合，乘车返回九寨沟口；入住酒店晚餐（酒店住宿赠送）。晚餐后可自愿选择前往参加藏羌风情歌舞晚会（参考费用150元/人需自理，活动时间约80分钟），后自由活动至次日出发。 九寨沟介绍：九寨集翠海、叠溪、彩林、雪峰和藏族风情于一体，以其自成天成、美丽绝伦的自然风光而成为中国著名的风景名胜区。九寨沟的蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠；九寨沟分为则查洼沟、日则沟、树正沟）三条沟，呈“丫”字分布；整个构成了一个五彩斑谰、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”。藏羌风情歌舞晚会：九寨沟的藏羌民俗表演由来已久，表演内容包括，藏族歌舞、藏族传统活动表演、藏羌传统服饰展示等，演员还会与游客有非常热烈、欢快的互动，可以说去九寨沟旅游不去此地领略一翻藏、羌文化神秘魅力，那你的九寨沟之行是绝对不完整的。此日备注：九寨沟海拔1900-3100米，多数旅游者无高原反应；领票及排队进入景区等待时间根据当天客流决定。此日户外游览时间较长，紫外线较强，请备好防晒物品；因中餐自理，可自带干粮饮用水，景区内唯一用餐点为诺日朗餐厅；景区内，凭观光车票当日可在任一站点自由换乘游览，每辆观光车均有讲解员，导游无法全程跟随，请遵守集合时间。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 茂县第4天约6点30早餐（酒店住宿赠送），后乘车（旅游巴士）从酒店出发，前往川主寺镇。延途游览最美乡村——特色藏寨（行程特色赠送，游览时间约1小时）；抵达川主寺镇，自由活动（参观土特产超市约1小时）；德吉梅朵风情街自由活动（行程特色赠送，游览时间约1小时）；川主寺指定用餐点午餐——牦牛汤锅藏宴，并稍作休息；乘车前往黄龙风景区，导游领票后游览人间瑶池——黄龙风景区（5A景区，门票已含 ，游览时间约3小时）；集合前往茂县，入住酒店晚餐（酒店住宿赠送），后自由活动至次日出发。 特色藏寨介绍：这里是藏民族聚居村寨，边远之地还保留国内少有的一妻多夫的婚姻制度。这里五色经幡如祥云般缭绕在山间，美丽的草原醉人心脾，静谧和谐的藏族小村庄静卧在蓝天下。具有自然人文景观优美、民俗风情纯朴和民族宗教文化浓郁等特色。景区内另付费项目及旅游纪念品土特产售卖为景区配套设施，请根据自身需求合理选择。川主寺镇介绍：川主寺镇处于九寨沟景区、黄龙景区、若尔盖大草原的交通枢纽商业中心。其物产丰富商业发达，风情街上名贵中药冬虫夏草、雪莲、松贝，高原牦牛肉均汇集于此，这里已成为一个具有相当规模、地方民族特色浓郁又具现代气息的高原集镇，此自由活动时间预留为旅游者可为家人朋友选购，也可自行前往红军纪念碑等地参观。德吉梅朵风情街介绍：风情街傍岷江而建，是一条休民族风情、苯钵佛教文化、茶马古易文化为一体的文化商业街。木垛柴楼、百米祝福长墙、祈福石刻亭廊、藏寨印象景观、牦牛杉杆绑扎马棚，分布其中，小吃区前尝美味，岷江桥头留个影，沿滨河栈道转动转经筒，经幡随风飘动。当地名贵中药冬虫夏草、雪莲、松贝，高原牦牛肉均汇集于此，成为川主寺最新最热闹的街道。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 都江堰第5天早约7点早餐（酒店住宿赠送），后乘车（旅游巴士）从酒店出发；前往游览幸福之地——牟托羌寨（4A景区，行程特色赠送，游览时间约1小时）；指定用餐点午餐——四川农家菜，并稍作休息；乘车前往都江堰，游览大熊猫保护研究中心都江堰基地（行程特色赠送，游览时间约2小时）；前往游览街子古镇（4A景区，行程特色赠送，游览时间约1小时）；入住酒店晚餐（酒店住宿赠送）；晚餐后前往参加时空之旅（行程特色赠送，活动时间约90分钟），后自由活动至次日出发 牟托羌寨介绍：这里曾是一个与世隔绝的世外桃源，幢幢民居依山而上，沿袭了羌寨传统建风格，远古的图腾符号，质朴的民风民俗，都在述说着一个古老民族的沧桑历史。高耸入云的羌碉，婉转悠扬的羌笛，色彩绚丽的羌绣，热情奔放的羌族人，无不显示出其独特、浓郁的民族特点。四川农家菜介绍：以本地农家养殖禽蓄和种植的蔬菜，按四川传统川味做法烹制。霍香豆腐鲶鱼，白灼山野菜，金椒山玉片，西红柿抄鸡蛋，上汤小野菜，青笋肉片，白瓜肉片，碎肉芹菜，时蔬汤，10人围桌8菜1汤。大熊猫保护研究中心都江堰基地介绍：位于都江堰市青城山镇石桥村，是香港特区政府援建四川卧龙国家级自然保护区的灾后重建标志性项目。其呈川西林盘民居风格，园区内竹林婆娑，加上成片的草坪和蜿蜒步道，步入其中顿觉神清气爽。目前，首批从野外救助以及伤残疗养的10只大熊猫率先入住基地，而今后这里能够满足40只大熊猫的救护。街子古镇介绍：街子古镇与青城后山连接，依山傍水，距今已有一千多年历史。它既得山灵水秀之惠，又有以唐代古刹光严禅院为中心的32座寺庙等古迹，融自然风景与人文景观为一体，全镇各种文物古迹二十余处。都江堰时空之旅介绍：超级梦幻剧结合国际上最尖端的多媒体技术，并融入了川剧变脸、川西民俗文化等非物质文化遗产内容。让您灵魂得到最震撼的感官刺激，加之环形的整个剧场设计3D的成影效果，让你无论坐在什么位置都感受到自己置身其中身临其境。早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 成都第6天早约7点早餐（酒店住宿赠送），后乘车（旅游巴士）从酒店出发；前往都江堰古城，文庙学习青城派太极六式太极养生（行程特色赠送，活动时间约1小时）；前往游览都江堰风景区（5A景区，门票含，游览时间约90分钟）；前往都江堰特色私房菜餐厅午餐——品尝四川特色小吃，并稍作休息；乘车返回成都，入住酒店。 文庙介绍：始建于五代，5.12特大地震后原址恢复重建。川西规模最大文庙，省级文物保护单位，也是都江堰国学院所在地。其内供奉孔子及四配，十二哲神像，孔子五世祖、历代先贤先儒牌位以及本地有名绅士官宦。都江堰文庙是开启智慧，护佑学子文运前途的神圣殿堂，是继往圣之绝学，承国学之正脉。青城太极介绍：又名玄门太极拳，是中国武术著名流派青城派武术的核心内容，与青城山秘传“玄门太极长生功”同为道家动静双修的上乘功夫，青城太极也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，历史悠久，源远流长。青城太极站六式，通过近2000年青城山道家养生文化和青城太极拳功中提炼而成，适用于没有任何武术基础、没有太多锻练时间的人群习练，可不限时间，仅在方园之地就可练习。长期坚持，肩周炎、颈椎病、手足发冷者有特效，快速培补元气，身体素质得到提高，精气神充足了，真气存内，邪不可干。疾病和亚健康自然会逐步远离你的身体。都江堰介绍：离堆公园观碑亭、离堆、堰功道、川西第一名园——清溪园，战国秦昭王时期（公元前227年），蜀郡守李冰在岷江上修建的中华第一古堰—被列为“世界文化遗产”的都江堰水利工程，宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤。过安澜索桥隔着岷江内江观看在5.12地震中被损坏后正在重建的秦堰楼、纪念李冰父子的二王庙；四川特色小吃：之所以深受人们喜爱，是因其自身独特的麻辣、香辣等菜品风味，加之独特的制作工艺及其气候环境多层决定。 一是风味突出同川菜一样，不仅选用多种调味品和复合调味品，并且十分讲究调味的技巧，形成了多种风格。 二是善于用汤多是用各种原料和调料精心熬制的，汤浓味美。主菜：夫妻肺片，豆瓣全鱼，鱼香肉丝，麻婆豆腐，清炒时蔬，炝炒时蔬；小吃：古堰绍子面，锦宴抄手，灌城水饺，酸辣凉粉，养生银耳羹，龙眼小笼包，玉米开口笑，青菜粥，赠送水果。机场/车站接送：我社可提供代定机场/车站拼车接送服务。如选择代定接送，详见出团通知接站通知方式，代定仅包含酒店到机场/车站的单趟拼车接站。此日备注：出团通知会载明航班信息，如选择机场/车站接送，详见出团通知接站通知方式，此日仅保证18点以后的航班/车次接送，接送仅包含至机场/车站单趟拼车接送，登机/车手续请根据指引自行办理，因接送为拼车，其间可能存在航班时间有差异的旅游者同班接送，到达机场/车站的时间有可能较早。第7天早前往成都东站乘动车返回武汉。【动车车次】：D2202-07：00分发车——18：21分抵达。（车程约11小时21分）温馨揭示：退房前请仔细检查自己的物品，避免遗漏造成不必要的损失！

暑假旅游户外游摄影★太极生两仪：两大主题旅游、养生。。★两仪生三才：三大活动，藏民家访，时空之旅，太庙学太极。有得看，有得吃，有得玩，有得学！★三才生四象：四大特色餐（羌家十三花，牦牛汤锅藏宴、四川农家菜、四川特色小吃）涵盖藏式、羌式、川菜、小吃；指定菜单、菜品、菜量，用餐真正有保证。★四象生五行：五晚住宿，全部精心采购，指定入住；入住酒店先列出，确保出行前心中有数。★五行生六合：六式青城太极，适用于没有任何武术基础、没有太多锻练时间的人群习练，可不限时间，仅在方园之地就可练习。

跟团游交通含：信阳/成都往返2程动车二等座，行程内标明用车（旅游巴士） 住宿含：行程所列标准酒店双人标准间6晚住宿，每人1床位。用餐含：5早餐8正餐景区含：九寨沟门票及观光车（1张） 黄龙门票（1张） 都江堰门票（1张）导游含：行程内含优秀持证国语导游讲解服务赠送景点：阿坝特色藏寨，地震遗址，牟托羌寨，熊猫基地，街子古镇；赠送活动：藏民家访，时空之旅，太极养生。

预订说明 1、旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。2、签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件，遗忘遗失等造成的无法登机，无法力理入住酒店等损失由旅游者自行承担。3、此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。4、出行前请提前了解目的地天气地理状况，并请备好常用保暖，降暑，防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车，行车中，酒店内，景区内，用餐点人身及财产安全；九寨黄龙均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域，请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。5、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。6、各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。7、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。8、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。9、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少的，我社按未发生费用退还；造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。10、行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。正常的项目退费（门票，住宿）以我社折扣价为标准，均不以挂牌价为准。11、除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。12、关于购物推荐：旅游者已知晓参观地内包含购物环境。由于旅游者自行造成的停留活动时间延长不计算在内。如有购买行为，请索要购物凭证并妥善保管，我社代安排范围内可协助处理售后。13、本产品为目的地成团。根据发团需要，本产品有可能在部分行程段发生导游及团友的变化，请您谅解。具体次数及行程段视线路收客情况而定。温馨提示1.请提前最迟一天向我们预订，预定时间越提前对游客行程以及住宿安排越有利!2、游客报名，请将姓名、人数、抵达时间及联系电话等相关资料通过公司网站预定系统、E-mail、电话或传真的形式告知我公司，我们将在24小时内与您确认!3、散客拼团旅游会适当参观旅游定点购物店，游客自愿消费！纯玩独立包车团不安排进购物店，完全由客人自由控制时间!4、网站行程供参考，具体安排游客可与客服联系后根据游客具体情况修改制订! 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游