西藏布达拉宫.大昭寺.林芝.羊湖.日喀则.纳木措双卧12日游

第1天石家庄北—拉萨晚石家庄北站乘T27次（22：39-15:40）青藏空调有氧列车前往西部圣地拉萨；（全程3470公里，行驶41小时01分）友情提示：火车票为团队报票（提前22天出票，客人参团即为默认旅行社分票） 保证每人一铺，但不保证铺位。住宿：火车上第2天火车上 火车沿途欣赏风光旖旎的青藏高原。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。住宿：火车上第3天到达拉萨沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，晚15：40左右抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，感受高原纯净的空气，哈达接站后乘车前往酒店入住，作适应性休息。温馨提示：1）切忌不能洗澡，不能饮酒，不能剧烈运动，多喝水和水果2）休整状态，储备体能，整理物资。住宿：拉萨第4天拉萨市内 （100KM，柏油路）（海拔约3650米）早餐后参观旧西藏政教合一的统治中心—布达拉宫（参观1小时），它也是西藏最大的文物博物馆，始建于公元7世纪40年代，分红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期建筑—大昭寺（参观1小时），寺内供奉着文成公主从长安带来的12岁等身像，也是佛教信徒最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的接到—八廓街，欣赏西藏，尼泊尔，印度等地的工艺品和土特产品。*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜以及饮用水，八角街地摊假冒伪劣略商品较多，购买工艺品时候请谨慎，以免上当受骗。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第5天拉萨 -林芝（单程520KM，行程约8小时，海拔约2900米早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟—小瑞士”之称的西藏江南林芝，途经松赞干布出生地，翻越5018米的米拉雪山口（停车拍照），沿途尽赏尼羊河风光全长307.5公里，中流砥柱（停车拍照）感受西藏江南山清水秀带来的心旷神怡。午餐后前往（因西藏特殊性，各别景点不定时封闭维修所以调整四选二）尼洋阁或比日神山或卡定沟巨柏树或秀巴古堡（参观1小时）晚抵林芝地区行入住八一镇。*温馨提示：八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝第6天林芝 -拉萨（单程430KM，行程约7小时，海拔约2900米早餐后：选择1、（参观南伊沟580元/人，参观1.5小时30分）有“藏地药王谷”之称，藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。2、（措木及日冰湖风景区580元/人，参观1.5小时）措木及日湖又称“冰湖”，藏语意为“清澈双眼”景区河道面积52平方公里，湖面约10平方公里，湖水湛蓝清澈，湖内游鱼如织，蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中，水雾升腾，如入仙境，让人如醉如痴，流连忘返。3、（参加世界第一大峡谷--—雅鲁藏布江峡谷AAAAA景区680元/人，参观2.5小时）车游大峡谷风景区，近距离接触大峡谷，零距观赏南伽巴瓦峰。自愿参加的游客赠送大峡谷风景区集体照一张。午餐后返回拉萨。*温馨提示：八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第7天拉萨-羊卓雍错-日喀则（单程400MK，行程约6小时）早餐后去车赴西藏文明的发源地—山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖---羊卓雍错（含40元/人，参观1小时），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落，遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途欣赏雪巴拉山，冬古拉山，日喀则平原风光，晚抵后藏日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第8天日喀则-拉萨（单程300KN，盘山道，行程约5小时）早餐后游览“后藏”第一寺庙—扎什伦布寺（含80元/人，参观时间1小时30分）新宫，扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代的驻地，曾经是后藏的统治中心。下午告别美丽的后藏—日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第9天拉萨-纳木错-拉萨（往返500KM，泊油路，往返行程约6小时 早餐后出发赴纳木错，游览西藏三大圣湖之一纳木错（参观时间1小时），远观光明之神，念青唐古拉山，下午返回拉萨。*温馨提示：纳木错海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第10天拉萨-石家庄 早餐后自由活动，乘火车经西宁返回石家庄北站，结束此次探秘之旅；住宿：火车上第11天火车上 火车沿途欣赏风光旖旎的大好河山。住宿：火车上第12天抵达石家庄 火车早抵达石家庄北站，颠峰之旅行程结束。

暑假旅游户外游特种旅游1、特色服务：一车一导一全陪、指定金牌导游、哈达敬献远方朋友2、免费领取： 野生红景天（缓解高原反应）、每人每天高原矿泉水一瓶、 贡嘎曲德寺主持开光加持纪念品一份、布宫广场集体照每人一张3、精华赠送： 布达拉宫、大昭寺、卡定沟、尼洋阁、羊卓雍错、扎什伦布、纳木错4、特别赠送：西藏全程用房（7晚）、西藏全程用餐（7早12正）

跟团游住宿：双人标准间或相当于三星级酒店房间设施的酒店，独立卫生间，干净卫生。住宿只提供一人一个床位，如果产生单男单女，解决办法为请补房差、入住三人间或加床。用餐：早餐（2点、1粥、1小菜）、正餐10人1桌8菜1汤，荤素搭配，共计12正餐7早餐。交通：旅游目的地旅游车、拉萨旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题）景点：以上行程中景点首道大门票，行程所示自费景点、行程中未提及的景点不含。导服：专业导游服务，持国家导游资格证。购物店：根据客人要求自愿安排3个信得过购物店，绝无强制消费，必须签署购物自费补充协议！

责任说明：1、我社在不减少景点的前提下有权调整行程，散客出团前必须付清所有团款。2、乙方对甲方承诺按以上标准和内容安排接待，保证约定标准的接待质量。3、如因甲乙单方原因，使游客未能如期出行，责任方可在出团日三天前（不含出发当日）通知对方退团，责任方不承担责任，但应承担已经发生的费用损失；责任方再出团日三日内通知对方退团，责任方应按双方确认总团款的10%向甲方进行赔偿，同时承担已经发生的费用损失。被通知方应积极配合对方做好工作，避免损失扩大化。如一方已经做到通知义务，另一方未及时通知游客或未采取补救措施造成不利影响，则另一方承担由此造成的损失扩大化责任。4、对于责任方因未能使游客如期出行而提出的变更方案，另一方应积极配合及时通知客人，如客人接受变更方案，则责任方不再承担赔偿任何责任。5、甲方按约定时间向乙方支付团款，是本约定的必要条件。否则，视为甲方事先违约，应对游客出行产生的接待质量问题、不能出行问题等负完全责任。乙方不承担连带责任。6、如遇人力不可抗力因素(塌方、泥石流、雪崩、洪水、政策)等、影响航空公司航班延误、取消等原因造成的费用或无法游览行程、我公司不予承担任何赔偿责任，我社会征求客人意见进行调整或改变旅游行程。只负责退还本社的优惠门票，赠送景点不退。7、游客因个人原因临时自愿放弃游览、用餐、住宿等，费用一概不退，不签字作为自动放弃。8、如果游客对旅游接待质量问题提出异议或投诉，处理的唯一依据是“旅行社质量保证金赔偿法”和“游客接待意见表”。超出此范围的赔付，甲方（组团社）必须征得乙方（接待社）同意方可赔付，如乙方不同意，超出部分由甲方负责。9、西藏旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题），因长时间高原行车，会出现高原车辆抛锚、熄火现象并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客做好心理准备，但不能作为投诉的理由。10、西藏住宿为双人标准间，独立卫生间、干净卫生、太阳能热水，住宿只提供一人一个床位，如果产生单男单女，解决办法为请补房差、入住三人间或加床。11、用餐为旅游定点餐厅、干净卫生，10人一桌主副搭配八菜一汤、不足10人当地调整。12、西藏旺季景点游客量大，自费项目如因天气、时间、安全、政府等问题出现无法参加游览或价格与出发地不符按旅游地为准，由此产生的相关投诉不予受理。自费项目选择少数服从多数，不愿游览的团友需在景区门口等待，所有证件均无优惠!13、西藏自治区属中国敏感区域：布达拉宫、大昭寺为每天限量批票制，所以导致在游览过程中，整团不能一次性完成批票工作，导致分批进入游览，实属正常现象，不可作为投诉理由。14、儿童90年以上（含90年）\老人60岁以上（含60）需补交费用-线路不同费用不等。15、西藏自治区当地导游分两种：一：持国家导游证，二：西藏旅游局颁发的导游资格证。16、7-9月期间，因(火车、飞机)运力紧张，均为直达或中转。如出现硬卧改软卧或软卧改硬卧现象，差额部分在当地补齐多退少补，不做为投诉的理由。注意事项：1、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，为藏传佛教寺庙，请游客尊重当地风俗、宗教信仰，听从导游安排。2、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。参团提示：1、全程为正规旅游牌照旅游车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。2、每辆旅游车上都提供备用氧气袋费用自理；3、用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，由于下地区途中用餐条件有限，故全程有2次左右路餐。4、除旅行社责任险外，请建议客人主动购买旅游平安意外保险。5、为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待500--800名游客），因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。6、a：携带证件物品身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾），进藏函（外宾），回乡证（港、奥、台）；物品：轻便实用，太阳镜、太阳帽。防晒霜、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）可穿夹克，毛衣等；夏季（6月至8月）气候凉爽，可穿外套，长衫，便裤，冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等b：备用药物芬必得，止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛）西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃药、消炎药、等.c：高原反应良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，保持豁达乐观的情绪，刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，如正确保护自己1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应可服，红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧，或吊盐水。到医院接受治疗。7、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。8、保持良好乐观情绪，如有心理负担或心情激动会加重高原反映，影响旅游行程。9、建议客人提前10天服用（红景天）或到当地服用（高原安）也可以下火车或飞机后服用少量葡萄糖，有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游